Comment faire une farce au poulet, aux épinards et aux raviolis au fromage

Ajoutez trois blancs de poulet dans une casserole. Couvrir le poulet du milieu avec du bouillon de poulet.

Ajouter 5 oz de vinaigrette italienne. J'utilise le type sans gras pour économiser des calories.

Garnir de parmesan râpé. C'est environ 2 onces.

Ajoutez 1 cuillère à café de sel d'ail.

Mélangez le tout et tournez la casserole sur feu vif.

Couvrir et cuire environ 8 minutes.

Pendant la cuisson du poulet, sortez les épinards et hachez-les finement. Il devrait être égal à 4 oz une fois terminé. Vous pouvez également acheter ce produit congelé, mais assurez-vous qu'il est décongelé.

Mettez les épinards dans un autre bol et assurez-vous qu'ils sont secs.

Une fois le poulet cuit, il est temps de déchiqueter le poulet. Toi. Peut le faire manuellement, mais l'aide de cuisine fonctionne très bien pour cela.

Yay! Beau poulet râpé

Ajouter 4 oz de fromage italien dans le bol d'épinards.

Ajouter 2 cuillères à soupe de fromage ricotta dans le bol d'épinards.

Ajouter 1 cuillère à soupe de fromage à la crème dans le bol d'épinards. J'ai utilisé la version non grasse.

Ajouter 1 once de fromage mozzarella frais.

Ajoutez 1 cuillère à café de sel d'ail.

Ajouter 2 cuillères à café d'ail en poudre

Mettez l'aide de cuisine avec le poulet.

Mélangez tout ensemble.

Miam! Regardez cette délicieuse farce aux raviolis.

Mesurez vos raviolis et dégustez. :)