Comment faire un pain de viande sain



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Commencez par rassembler 2 livres de bœuf haché maigre.

Ensuite, vous voulez hacher vos légumes. Ici, nous avons du céleri, des oignons, des poivrons rouges, des poivrons jaunes et des poivrons orange.

Combinez vos légumes avec de la viande et mélangez.

Prochaine étape préparez vos assaisonnements. Nous avons du sel, du poivre, l'assaisonnement épicé de Tony Chachere, de la poudre d'ail, du sel d'ail et du persil.

Ajoutez votre assaisonnement et mélangez.

Étape suivante, ajoutez la chapelure, le lait et un œuf puis mélangez.

Dernier ajout de ketchup et mélange

Formez votre pain

Une fois que le pain de viande est formé, vous voulez ajouter du ketchup sur le pain de viande et le frotter tout autour du pain de viande entier.

Préchauffez votre four pour 350.

Couvrez votre pain de viande et faites-le cuire 45 minutes à couvert. Puis découvrez-le et laissez cuire 10 minutes. Une fois terminé, laissez reposer 5 minutes et préparez-vous à manger.

Le produit fini avec de la purée de pommes de terre et des pois de senteur constitue un excellent repas.


Voir la vidéo: Recette du pain à la poêle extra moelleux!


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